您好我食物中毒了会呕吐和腹泻,

你这样的情况从你的年龄来看，抵抗力还是可以的，所以没有必要使用太多的药物，一般使用诺氟沙星控制肠道的感染，然后多喝温热的白开水，饮食上尽量清淡，实在不想吃就不吃，一般三四天左右症状会缓解的非常好。

如果说你的腹痛症状让你无法忍受，那么你就到医院里输液止痛药物治疗。基本上也就像我上面说的那样，抵抗力好的话几天以后就会完全缓解，抗感染药物使用的是诺氟沙星，这种药物一般在肠道内起效非常好，并且只作用于胃肠道，细菌完全清除以后，后面会恢复的很快的，所以不要太担心。