注意多梦、睡眠出汗一般考虑是肾虚症状,这也是体质下降的一个表现。由于导致多梦的原因一般有工作或精神压力大等,所以建议平时首先注意保持平和心态与开朗的心情,适量锻炼,规律作息(你年龄七八个小时睡眠就可以了),必要时可以口服药物如参芪五味子、六味地黄丸等调理下。
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