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一坐就腰疼怎么办

我毕业开始就做了人民教师，上班的时候除了讲课就是在办公室坐着，一坐就腰疼怎么办？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一坐下就腰部疼痛，多数考虑是长时间久坐或者弯腰劳累后造成的，腰椎间盘突出压迫到神经，到医院评估一下。治疗上可以外用一些活血止痛的膏药，具体用药请遵医嘱，平时有空还是站着或者平躺休息为主。

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