椰子油的吃法和功效

椰子油的吃法和功效：可以直接食用，一般根据具体情况服用2~3汤勺。吃椰子油期间要大量的喝水，多休息，补充维生素。

椰子油的功效：具有美容护肤、排毒养颜、保护头发、防止头皮屑、预防脱发、秃头的提早发生。保护牙齿，它可以杀死口腔细菌，达到美白牙齿、保护牙龈健康的效果。