枸杞干吃好还是泡水喝好

枸杞子有补肝肾，明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清等病证。还能治疗虚劳咳嗽、消渴等症。

长期食用枸杞子还有美容和延缓衰老的作用。枸杞子可以泡水喝、直接嚼服、泡酒服用，也可以煲汤时作为辅料。对于枸杞子干吃好还是泡水喝好这个问题来说，要根据个人爱好，或病情决定，不管怎么吃都不失药效。