肌肉委宿是怎么回事呢?

。肌肉萎缩有很多种原因，常见的如废用性萎缩，是肌肉长期得不到锻炼而出现萎缩，如骨折后患肢制动修养期间的肌肉萎缩。

失神经性萎缩，如偏瘫或者截瘫的肢体肌肉因为没有了神经支配而出现萎缩。另外比较少见的自身免疫性疾病导致的肌肉萎缩，如皮肌炎，脂质沉积症等。

如果你发现自己有肌肉萎缩的情况，建议先自行判断一下是否存在上述原因，如果都不是，那么一般是可以通过自行锻炼恢复的。