你好、我腰痛两年了、腰硬的很、不干弯腰

您好，您的情况可能是患有腰椎间盘突出症或者是腰肌劳损，常表现为腰部肌肉酸痛、活动受限、下肢麻木等症。指导意见建议您应该先到医院拍一个腰椎片看有无异常，如果检查有腰椎间盘突出症可到医院做导平和牵引治疗，如果检查有腰肌劳损可先局部做按摩治疗，注意平时不宜久坐久站或者是长时间弯腰工作。