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精神上懒散、生活中老是发呆、注意力不集中

生活中老是发呆、注意力不集中、有时别人说话、不想搭理别人、沉浸在发呆中还有老感觉疲劳

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现、与平时的饮食生活心态有关关键在于自己的调整正确的处理平时所遇到的各种问题、避免压力过大、情绪稳定、保持积极自信、饮食生活规律有序、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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