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早上空腹吃圣女果好吗

我是个吃货，很喜欢一早起来吃点水果，早上空腹吃圣女果好吗？这样吃会产生什么影响吗？如果不能吃圣女果，最好吃什么呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上不能空腹吃圣女果。饭前空腹不能吃圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
早上最宜吃酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等。可帮助消化吸收，有利通便。

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