你这很有可能是休息不好导致的头痛，不过也不能排除偏头痛的可能性，建议你最好去医院检查一下。如果头痛发作难受，可以吃散利痛、布洛芬以及颅痛定等药物。
平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多注意休息。饮食上要以清淡为主，不要喝酒不要吃辣。
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