问题分析：高蛋白饮食是指食物中蛋白含量要高，低盐饮食是指食物中盐要少，每天不超过6克，包括咸菜，酱油，零食的盐。
长个子的时候需要蛋白，多吃一些对长高是有利的。意见建议：含蛋白高的食物有牛奶，鸡蛋，豆制品，瘦肉，鱼虾等，这些食物可以多吃一些。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
