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我是产后肥胖，体重160斤，每天晚上出

我是产后肥胖，体重160斤，每天晚上出去大概走20多分钟，管用吗

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：对于你的情况来说，可以增加自己的运动情况，同时可以多以蔬菜类的食物为主，可以有一定的作用起分促进脂肪代谢的作用，同时可以多补充一些水分，可以有一定的作用起到促进脂肪代谢的作用，改善身体代谢的作用

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