女子宫寒引起气血不畅,脸色暗黄,皮肤粗糙,痘斑增多,肥胖,身材变型难看。建议你晒太阳,温通经络,强化骨质。改变饮食习惯,空腹不可吃生冷食物,月经期注意保暖,尽量不吃生冷食物,可服红糖生姜汤或猪肝汤。
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