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问患者提问

失眠都是什么原因导致的？

最近夜里老失眠，睡不着，即使睡着了还多梦，好不容易睡着了，一点声音又给吵醒了，然后就再也睡不着了，就去医院咨询医生，医生说这跟平时工作压力有关系，要注意劳逸结合，不能给自己太大压力。想得到怎样的帮助：失眠都是什么原因导致的？

提问时间：2021-07-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你可能是心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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