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男人吃什么抗衰老

我老公他总说他自己衰老比较快，想吃一些补品来抗衰老，男人吃什么抗衰老呢？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

抗衰老在饮食方面要做到营养全面均衡，不要挑食，饮食要有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，这些都是科学的用餐方法，而且要坚持锻炼身体，人随着年龄的不断增长出现衰老，都属于是正常的生理现象。

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