问患者提问

长时间的失眠，早醒，左侧耳鸣，它们有因果

失眠早醒10年，长期性的左侧耳鸣，想问一下先调理睡眠，还是先治疗耳鸣。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠，耳鸣。,你好建议平时放松心情，白天适当运动，晚上睡前不要想太多，喝杯牛奶，失眠好了，耳鸣应该可以缓解，希望我的回答能帮助到你。

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