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怀孕43天,入睡困难怎么办

我怀孕43天,前几天我睡眠都很好,但是我这几天晚上老是3点多了还没睡着,白天头很痛,该怎么办
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    早孕阶段有些紧张不适是正常的,希望您精神上尽可能的放松下来,如果有些外因,干扰情绪,也要调整好心理。怀孕不会让您失眠,只有您的精神心理会影响到睡眠。

    所以请您放轻松,怀孕是一个很自然的过程,同时也是一个幸运的值得高兴的事情,也请您的家人、爱人能够体谅、呵护您,同时也不要过度关注,增加不必要的心理压力。

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