得了肩周炎怎么办？肩周炎的最佳治疗方法是什么？

肩周炎的治疗方法有：

1、可用湿热毛巾进行肩周疼痛区域的热敷，以促进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

2.在肩周炎发作时，应减轻持重,避免提太重的东西，减少肩部的活动，做到劳逸结合。

3.要加强营养，适当吃富含钙、磷，具有补肝、滋养的食物，做到合理搭配饮食、防止偏食。根据情况还可选用药膳、药酒等进行辅助治疗。