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您好，我是女的，今年38了，我老是感到腰部凉凉的感

您好，我是女的，今年38了，我老是感到腰部凉凉的感觉，天热吹风扇，感觉那风直接就吹到腰部里面了，不管是睡觉还是坐着

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：注意饮食保健,可以多吃营养丰富,好吸收,好消化的食物,口味清淡,多吃新鲜蔬菜瓜果,豆类,蘑菇类食物,多吃汤类,煲类食物,意见建议：可吃猪肉,鸭肉,鸽子肉.不要吃牛羊肉,狗肉,鸡肉,鱼虾,辣椒等辛辣食物,不要吃生冷的,油腻的,油炸的,腌制的,烟熏的食物等

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