抵抗力差，容易疲劳感冒，怎样调理

从小哮喘，抵抗力差，容易疲劳感冒，怎样调理，急盼解答，谢谢！男，36岁，一、从小就有哮喘病，这么多年看过多家医院，我知道这病也好不了，每天通过布地奈德和舒喘灵吸入剂控制得还马马虎虎，大概十年前是靠吃药控制，后来在哮喘网上看的，说是激素类吸入剂效果最好，所以现在基本不吃药，二、抵抗力很差，老是感觉疲劳，嘴唇比一般人要红紫，心脏老有心悸的感觉，乱跳，三、特别容易感冒，一年差不多有一半的时间在感冒，感冒的时候哮喘就会厉害，会有厚厚的痰，但我咳嗽不是很多，主要是气喘、胸闷，有厚痰，四、怕冷，现在已经是春天了还要穿