心理分析:抑郁症患者本身感觉敏感,内心压力大会产生焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致情绪低落,悲观,兴趣减退。
药物可以缓解症状,需要借助于心理学疗法。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。
使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。吸烟不利于身心健康,要及时缓解不良情绪。
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