减肥是没有最快的，月子期间等身体逐渐恢复了可以逐渐增加有氧锻炼来减掉体内多余的脂肪，如跑步、健身操、跳绳等，每日半小时以上，平时控制一下饮食，吃的清淡一点，不要吃太过油腻和脂肪含量高的食物。
只要坚持就可以有效的减肥。
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