怎么避免脸红的情况

你好；当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候毛细血管扩张，于是脸孔就发热发红。

这是正常的生理现象。指导意见建议进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用，祝健康。