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克制不住手淫怎么办

我很早以前就开始有手淫，老失眠睡不着，没有力气看什么都不顺眼，烦的慌，问一下克制不住手淫怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

克制不住手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。

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