问患者提问

火气特别大，很容易就发脾气。遇

火气特别大，很容易就发脾气。遇一点不顺心的就发前两年出过车祸，在家里躺了三个月，身体带着钢板又找不到什么工作，就窝在家里，心里又着急，欠了一堆债，眼看又要结婚年龄了。会不会是压力造成的。有段时间每天运动半小时以上也没见好。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的焦虑情绪，平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前都热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调整，还可以到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以在医生指导下服用一些药物治疗，例如短期内服用安定类药物，中成药舒肝解郁胶囊等

相关问题