您好，手臂上爆出的不是青筋，是血管，由于运动多的人血管就会更粗，而当你手臂下垂时，受重力影响，血流回心就会相应慢一些，自然就会暴出，是正常现象。
建议：不用担心，不会有问题。另外，刚运动完最好不要马上洗手，要等休息缓解了再洗。
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