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孕妇吃什么零食好

我现在已经怀孕两个多月了仍然在上班早餐和中餐在公司吃的大锅饭晚上回家自己做因为公司的饭菜是大锅饭那么多人吃肯定在样式和口味上很差我怀孕前经常吃不饱现在怀孕了要注意营养所以我买了很多零食放在办公室抽屉里吃不知道吃什么样的零

提问时间：2020-03-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好买点核桃仁花生榛子这些的营养都很高对孩子的大脑发育很好还有海带也是成品适当吃点碱性饼干对你的胃特别好水果坚果是必不可少的.现在秋天粟子下来了可以吃自己煮的加点糖炒一下. 葡萄的营养很多微酸适合孕妇吃. 苹果和香蕉是水果之王。

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