吃什么蔬菜治疗便秘

现在儿童便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。

所以建议多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。适当的给孩子吃点利动乳果糖口服液，效果还是很好的。

现在儿童便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。

所以建议多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。适当的给孩子吃点利动乳果糖口服溶液，效果还是很好的。