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我椎间盘突出有十几年了，最近小腿外侧痛的

我椎间盘突出有十几年了，最近小腿外侧痛的厉害，脚也时时的麻，又不想去手术，想请问有什么好的办法止痛我椎间盘突出有十几年了，最近小腿外侧痛的厉害，脚也时时的麻，又不想去手术，想请问有什么好的办法止痛，治疗

提问时间：2020-06-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您的情况考虑是腰椎影响的，疼痛时可以口服点镇痛药和活血化瘀的药.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

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