您好：根据你叙述的症状，可能是患有类风湿性关节炎或骨性关节炎，你最好是到当地的大医院进行检查，如类风湿因子、关节片等，查到病因后进行治疗，平时避免受潮和受凉，饮食中应富含蛋白质和及各种维生素。
适当锻炼。增强免疫力。
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