病情分析：可以试试每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，指导意见：如此反复100次以上。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。医生询问：
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