跑完五公里完后觉得腿松松的感觉，请问是缺

您好，你这种情况一般肌肉缺氧的可能性大的，也不排除缺钙的可能，最好还是可以补钙治疗的。建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合一个阶段维生素ａｄ和钙尔奇的，多晒太阳，多做按摩理疗的，锻炼的话，必须得坚持的。

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