问题分析：您的情况还可以主要是推荐保守治疗。不要受凉不要久坐不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩治疗一定要选择专业人士治疗。
也可以选择牵引小针刀治疗。意见建议：慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等具体网上都有介绍。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
