给你的建议就是，你可以适当的注意好休息并且最好实施到了再注意日常生活中的一些定向能力的训练，多补充有营养的食物也都有一定的调整的作用。
你好，你现在这种表现主要是由于长时间的记忆力减退和年龄的问题也有一定的关系或者是由于身体的一些神经功能有轻微的症状。
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