吃的不多动的也多

您好，胖对于女生来说，影响挺多的，比如说怕别人说、穿衣服、运动、吃东西等都会受到限制。这个问题挺普遍的。你的体质可能会影响到你的减肥效果。

指导意见长胖主要能量过多而得不到充分利用导致在体内积累而成。如何才能瘦下来，先正确认识它，只要方法得当，有决心及恒心就一定可以；

饮食上要控制好；生活上要多运动，并且坚持下去。另外，还可多参加一些有利于这方面的活动。