您好，从观察结果上看，是有贫血的症状，平时多吃补血的食物。用昌弘三七粉炖乌鸡汤，三七补血第一，对于贫血有很大的补血作用。
多注意调养，多注意休息，平时还可以吃一些黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆等。
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