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问患者提问

早晨空腹吃香蕉好吗

我最近有早上空腹吃香蕉的习惯，但是朋友说不能这样，我也不知道对不对。想问下早上空腹吃香蕉好吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上不要空腹吃香蕉。因为香蕉中是含有较多的镁元素的，空腹吃的话容易使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的平衡，对心血管产生抑制作用。
这样对身体会造成影响的。你可以吃过早饭之后吃香蕉，因为这样会对身体有好处的，润肠利便秘。

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