问患者提问

因工作变得特别的抑郁怎么办啊？

因为工作的原因，我现在变成一个特别抑郁的人，因为工作压力比较的大，同时难以改善目前的工作状态，我不知道如何改善。如何改变抑郁的状态？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，生活中或者工作中的抑郁问题对一个人的影响很大，需要关注。建议调节自己的内心世界，稳定自己的生活情绪，摆脱生活中的压力。

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