您好,您今年是20岁了,您所说龅牙带牙套是否有用,这取决于您的龅牙是骨性的还是牙性的,根据您的描述来看一般来说骨性龅牙的话通过佩戴牙套进行矫正的效果并不好,我们建议您去医院拍片检查,以便明确是哪种类型的龅牙,好针对性的确定矫正方案
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