您好,晚上本身活动量就比较小,尤其是睡着的时候新陈代谢比较慢,吃一次奶三个小时左右这是完全有可能的。指导建议:您最好多吃一些优质蛋白,比如牛奶、猪蹄、豆制品等,另外在可以使用一些催奶的中药,这样相对来说,乳汁的合成会增多。
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