湿热体质更需要多喝水,能够帮助体内水循环。不要喝茶水、果汁和汽水。饮食上应忌食生萝卜、生黄瓜、生地瓜、豆腐,冷茶以及各种冷饮最好都不要吃。
要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。
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