病情分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织劳损的情况引起的较为多见的。或有过韧带损伤的。指导意见：此种情况往往是可以采用中药和采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的。
注意保养的。适当的休息。不要劳累着凉的。
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