产后肥胖的原因

你好，产后肥胖是比较常见的。越减越肥主要是你选择的方法错误造成的。比如说节食、用所谓的减肥药之类的。建议要减肥是踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。

运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。

多吃青菜水果。而不要老是想着靠用点什么吃什么就马上减肥的。要付出足够的努力的。而且养成好的运动、生活习惯。本身对以后维持身材、健康都是有利的