右小腿肌肉轻微撕裂如何尽快康复

你好，激烈的运动经常会导致出现肌肉撕裂伤，一般而言肌肉的撕裂伤如果不需要手术清除血肿，就可以抽出积血，然后拉长固定就行了。

但如果伤及韧带或跟腱就要认真鉴别了，韧带或跟腱部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。

完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。指导意见建议去医院复查确定是否伤及韧带或跟腱，功能康复训练也应同步进行。