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我走路近半个月了，每次运动腰不疼

我走路近半个月了，每次运动腰不疼，运动完后座下站起来或躺在床上休息起来时左后腰都很疼，站起来直不起腰

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是腰肌劳损导致的不适，是日常缺乏锻炼，突然运动导致的肌肉疲劳，所以这种情况,是可以继续运动锻炼的，运动锻炼需要循序渐进，另外可以适当活动腰部，加强腰部肌肉的锻炼就可以康复，可以继续走路

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