晚上睡觉口干舌燥白天没有是什么原因

如果只是晚上睡觉的时候出现口干舌燥，考虑是由于在睡觉的时候，把嘴巴张开呼吸导致的口干舌燥，这种情况也可能是肾精亏虚、津液匮乏所引起的。

所以建议平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等，同时还可以吃一些有营养的水果和蔬菜，加强一些户外的体育锻炼，从而提升自身的抵抗力。