再生障碍性贫血可不可以吃海带

再生障碍性贫血可以吃海带。根据您的描述，患有再生障碍性贫血的患者往往会出现高热、乏力、头晕或者是心慌心悸等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。

从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多吃水果和绿色蔬菜，比如说海带中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用。

所以平时可以多吃一些海带，同时还要吃一些鸭血、大枣等可以补血的食物。