问题分析：通过您描述，属于中医的胃强脾弱证，胃腐蚀水谷功能过强，脾的运化功能减弱造成的上述症状，面色黄也是脾虚表现。
意见建议：建议您合理搭配饮食，适量运动，作息时间规律，口服健脾药物进行调节，如补中益气丸和健脾丸。
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