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减肥咨询有什么好的办法最快最直接的方法

我今年十七岁，现在很胖，一百四，也就最近一年体重才起来的，现在还能不能把体重减下来，有什么好办法

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你现在这样太小的话，一定是要保持运动，坚持健康减肥的，你一定是要放松心情，最好是多运动，持之以恒，还要吃青菜，水果，晚上要少吃主食的以上是对“减肥咨询有什么好的办法最快最直接的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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