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减肥的时候早上第一杯水喝蜂蜜水好还是白开水好？需要

减肥的时候早上第一杯水喝蜂蜜水好还是白开水好？需要空腹吗/?thanks

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：能喝，早晨空腹喝一杯，对清理肠胃比较好，也可以喝淡盐水，注意，泡蜂蜜的水温不宜过高，40度左右吧，蜂蜜水的浓度也不要太高，淡淡的就好。
意见建议：平时多吃蔬菜和水果，粗纤维的东西比较好

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